[Android]デバッグが開始できない(デバイスを認識しない)

AndroidSDKとADTって、結構頻繁にアップデートがあります。
いつもはeclipseの環境をコピーしてからアップデートしていたんですが、今日は時間がなくて、とりあえずアップデートしてみました。IDEはいい感じで動いていたんですが、デバック開始時にこんなメッセージが！

Automatic Target Mode: Unable to detect device compatibility. Please select a target device.

そして「Android SDK及びADVマネージャを開く」ボタンを押しても空っぽの画面が。。。
eclipseやマシンを再起動しても、状況は変わらず。

そうだ。アレだ！とEclipseを-cleanオプション付きで起動したら直りました。
いつもコレを忘れちゃうんですよね。